Ya tenemos disponible el podcast del programa de radio de ayer de En Ruta donde una vez mas como cada jueves aparezco en mi sección "Entrenando el reto" junto a mi entrenador Raúl Palacios.
Para abrir la sección esta semana comentamos un poco por encima lo sucedido en gaes en jueves pasado, y confirmamos la nueva unión con trek para la carrera.
Continuaremos con el tema de las zonas de trabajo y la importancia de los pulsometros para mejorar el rendimiento físico, comentaremos también como me estoy amoldando a estas zonas de trabajo y que pasos tuve que hacer para conseguir estos datos de trabajo.
Sin mas dilación os dejo el enlace:
http://www.vinilo.fm/podcast/2013/EnRuta.21feb13.mp3
Donde podréis escuchar todo el debate que ayer realizamos en nuestra sección "Entrenando El Reto"
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